Ato de Contrição
O penitente a diz em voz alta no confessionário antes de o sacerdote dar a absolvição; suas palavras vêm da tradição catequética dos últimos séculos. Nomeia dois motivos de arrependimento, o temor do castigo e o amor a Deus, e a Igreja ensina que o segundo, chamado contrição perfeita, é o que mais importa. A última linha é uma promessa, não só um sentimento: confessar, fazer penitência, mudar.
Tradicional, forma catequética
Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de vos ter ofendido,
e detesto todos os meus pecados,
porque temo perder o céu e merecer o inferno,
mas, sobretudo, porque vos ofendi a vós, meu Deus,
que sois todo bom e digno de ser amado sobre todas as coisas.
Proponho firmemente, com o auxílio da vossa graça,
confessar os meus pecados, fazer penitência e emendar a minha vida.
Amém.